Hướng dẫn các bước skincare đúng cách theo từng độ tuổi
Thực hiện các bước skincare đúng cách giúp cải thiện nhiều vấn đề da và nuôi dưỡng da căng khỏe. Tuy nhiên, tùy theo từng độ tuổi mà cách chăm sóc da sẽ có sự khác nhau. Bạn hãy chú ý thực hiện đúng để mang lại hiệu quả dưỡng da tốt nhất nhé!
Những bước skincare cơ bản cho tuổi dậy thì
Lứa tuổi dậy thì nên bắt đầu thực hiện các bước skincare đúng cách vì độ tuổi này cơ thể đã có những thay đổi rõ rệt. Làn da cũng xuất hiện nhiều vấn đề hơn do sự thay đổi nội tiết tố bên trong. Mụn chính là vấn đề đáng bận tâm nhiều nhất. Việc skincare đúng cách sẽ giúp cải thiện phần nào tình trạng mụn tuổi dậy thì.
Để hỗ trợ giảm mụn, ngoài việc đi thăm khám da liễu nếu tình trạng nổi mụn nhiều, việc làm sạch da chính là điều mà bạn nên quan tâm. Làn da độ tuổi dậy thì vẫn còn có tốc độ phục hồi nhanh, khỏe mạnh nên chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt phù hợp (độ pH 5.5) để làm sạch da mặt mỗi sáng và tối là được. Ban ngày, khi ra đường nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.
Các bước skincare đúng cách cho tuổi 20+
Trên 20 tuổi, bạn cần sử dụng thêm toner, kem dưỡng ẩm và định kỳ tẩy tế bào chết cho da. Trong giai đoạn này, da sẽ đối mặt với nhiều vấn đề như mụn, da khô hoặc bóng dầu, da xỉn màu hoặc có dấu hiệu lão hóa sớm. Đặc biệt, sau độ tuổi 25 thì việc chăm sóc da cần được chú trọng nhiều hơn vì lúc này da có thể mất đi 1% lượng collagen mỗi năm.
Các bước skincare đúng cách cho tuổi 20+ như sau:
– Buổi sáng:
Bước 1: Rửa mặt với sữa rửa mặt
Bước 2: Sử dụng toner cân bằng da
Bước 3: Bôi kem dưỡng ẩm
Bước 4: Bôi kem chống nắng
– Buổi tối:
Bước 1: Tẩy trang
Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt
Bước 3: Tẩy tế bào chết (thực hiện 1 – 2 lần/tuần)
Bước 4: Sử dụng toner
Bước 5: Sử dụng serum
Bước 6: Sử dụng kem dưỡng ẩm
Các bước skincare đầy đủ cho tuổi 30+
Khi bước sang độ tuổi 30, bạn sẽ dần thấy da yếu đi và có các dấu hiệu lão hóa xuất hiện. Điều này là do hàng rào bảo vệ da đã bị suy yếu, quá trình trao đổi chất cũng chậm lại. Hậu quả là da khô hơn và giảm sự đàn hồi, từ đó khiến các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn xuất hiện, sớm nhất ở các vùng da mắt hoặc khóe miệng.
Skincare đúng cách cho tuổi 30+ cần tập trung nhiều vào việc chống lão hóa. Dưỡng ẩm chắc chắn rất cần thiết, nhưng hãy bổ sung thêm các sản phẩm từ vitamin A để làm chậm quá trình lão hóa. Đồng thời, nên tập trung vào dưỡng da vùng mắt nữa nhé. Bạn thậm chí có thể bổ sung thêm collagen thông qua thực phẩm chức năng hoặc thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày.
Các bước skincare đúng cách cho tuổi 30:
– Buổi sáng:
Bước 1: Sữa rửa mặt
Bước 2: Toner
Bước 3: Serum/tinh chất chống lão hóa
Bước 4: Kem dưỡng ẩm
Bước 5: Kem chống nắng
– Buổi tối
Bước 1: Tẩy trang
Bước 2: Sữa rửa mặt
Bước 3: Tẩy tế bào chết (1 – 2 lần/tuần)
Bước 4: Đắp mặt nạ (2 – 3 lần/tuần)
Bước 5: Serum/tinh chất dưỡng da, chống lão hóa
Bước 6: Kem dưỡng mắt
Bước 7: Kem dưỡng ẩm
Các bước skincare cho tuổi 40+
Qua độ tuổi 40, làn da sẽ ngày một yếu hơn và các dấu hiệu lão hóa xuất hiện ngày càng nhiều hơn. Các bước skincare đúng cách cho độ tuổi này về cơ bản cũng giống như trên, nhưng cần thay thế sản phẩm skincare. Ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần chống lão hóa, làm mờ nếp nhăn. Vai trò của serum, sản phẩm đặc trị sẽ được phát huy cho độ tuổi này.
Ngoài ra, để có một làn da trẻ trung hơn độ tuổi thì bạn còn cần thay đổi thói quen, lối sống và chế độ ăn uống hàng ngày. Uống đủ nước, tăng cường vitamin, thường xuyên vận động thể dục thể thao là những điều bắt buộc. Ngoài ra, hãy đến spa định kỳ để chăm sóc da và được can thiệp làm đẹp bằng các công nghệ, thiết bị hiện đại.
Tạm kết
Mỗi một giai đoạn, làn da của chúng ta sẽ có những đặc điểm và thay đổi khác nhau. Nhưng ở giai đoạn nào thì da cũng cần phải được thực hiện các bước skincare đầy đủ mỗi ngày. Vậy nên, nếu đang “lười skincare” thì bạn phải thay đổi ngay nhé!
Nếu muốn tham khảo thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc da chuẩn spa khác, hãy xem tại Dr. Ánh Academy!
Một trong những địa chỉ dạy chăm sóc da chuyên nghiệp mà bạn có thể tham khảo là Dr. Ánh Academy. Dr. Ánh có các khóa học nghề spa từ cơ bản đến chuyên sâu, thích hợp cho mọi đối tượng. Chi tiết về khóa học bạn có thể xem tại đây, hoặc liên hệ tư vấn theo các thông tin sau nhé!
HỌC VIỆN ĐÀO TẠO THẨM MỸ DR. ÁNH
Địa chỉ: 57 Trần Thị Nghỉ, Phường 7, Quận Gò Vấp, Tp Hồ Chí Minh
Website: https://dranh.edu.vn/
Email: [email protected]
Hotline: 0988.222.922